經過了一波大概2個月的疫情高峰，現在看起來也許是暫時平緩了，but也許很多人已經身心俱疲喔，
宗翰醫師最近觀察到，以癌症患者為例，今年五月份之前，狀況都還算穩定的老患者們，經過這波疫情，他們的狀況都變差了：有的是腫瘤指數不佳，有的是再轉移必須手術，有的是血球整個變差，有的是免疫力或體力down下來。
他們之中都沒有任何一位感染新冠病毒，但，為何會有這樣轉變？
雖然不是太科學，但專注於研究病毒時，大家往往忽略了身心之間的連結，整個環境的焦慮擔憂鬱悶……等情緒的負面能量，很容易把身體的臟器，血液…等，帶往更負面的方向走。
各位朋友，您的身心，在這2個半月，是否也出狀況了呢？
俗諺「病來如山倒，病去如抽絲」，要重建身體健康，還是只有老話一句~
#作息 #飲食 #運動
#海嘯過後
#重建才剛剛要開始
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